VOS COACHS
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MARIE-ANNE
HEAD COACH
``Mon rôle en tant que coach est de vous proposer des séances riches et variées afin que chaque entraînement soit une opportunité de donner le meilleur de vous-même....`` -
JEREMY
COACH
``En tant que coach, je vous aiderai à vous surpasser en sécurité et en adaptant à chacun(e) les séances et les exercices ! Je serai à votre écoute et j’essaierai de répondre à toutes les questions que vous pourriez vous poser....`` -
MELISSA
COACH
``En tant que coach, mon rôle est de vous amener à vous dépasser sur des entraînements diversifiés, tout en gardant la notion de plaisir ! Quelque soit votre ...``
MARIE-ANNE
Head Coach
“Mon rôle en tant que coach est de vous proposer des séances riches et variées afin que chaque entraînement soit une opportunité de donner le meilleur de vous-même. Je veille à ce que chaque exercice soit adapté à votre niveau et à vos objectifs (du niveau débutant à sportif de haut niveau) pour une pratique en toute sécurité.
Ma méthode est basée sur le plaisir, je suis toujours à l’écoute de vos besoins et envies et saurai vous faire atteindre vos objectifs !”
Parcours de formation
- 2022 : CrossFit Level 2 Trainer
- 2018 : Master 2 STAPS Expertise et Optimisation de la Performance Sportive (UBO Brest)
- 2017 : Crossfit Level I Trainer
- 2016 : Licence STAPS Education et Motricité – Spécialité Entraînement (UBO Brest)
Parcours sportif
CROSSFIT : German Throwdown (2021), Battle of Normandy (2021), The Battl3 (2020), Strenght in Depth (2020), French Throwdown (2016/17/18/19), The Amsterdam Throwdown (2016/17/18), Alsace Throwdown (2018), The Alpha Games (2016/17)
HALTÉROPHILIE : Championnat de France Haltérophilie (2017/18), Championnat de France Universitaire Haltérophilie (2016/17/18)
MUSCULATION : Championnat de France Musculation (2015/16/17)
TRAMPOLINE : 15 ans de pratique au club de l’ASSM Trampoline à Saint Martin des Champs
NATATION
Et plein d’autres sports encore….
JEREMY
Coach
“En tant que coach, je vous aiderai à vous surpasser en sécurité et en adaptant à chacun(e) les séances et les exercices ! Je serai à votre écoute et j’essaierai de répondre à toutes les questions que vous pourriez vous poser. Je vous amènerai peu à peu dans la zone de la progression et de la satisfaction avec joie et implication.
Un peu perfectionniste sur les bords (à la poursuite de l’excellence) et énormément passionné je saurai être juste et vous aider à vous épanouir autant physiquement que mentalement.
Ce qui est beau dans le CrossFit c’est que la méthode est concrètement adaptée à tout type de personne et que chaque personne peut faire du CrossFit. -Les besoins d’une personne déconditionnée et d’un athlète olympique diffèrent par degré et non par genre – (Greg Grassman). C’est ce qui rend la pratique utile pour tout le monde et c’est cela qui est merveilleux.“
Parcours de formation
- 2022 : BPJEPS Activité de la Forme (IRSS Brest)
- 2022 : CrossFit Level 1
Parcours sportif
CROSSFIT : 2 ans de pratique
MUSCULATION : 5 ans de pratique
VTT: 8 ans de pratique
MELISSA
COACH
“En tant que coach, mon rôle est de vous amener à vous dépasser sur des entraînements diversifiés, tout en gardant la notion de plaisir ! Quelque soit votre niveau, les séances seront adaptées et vous permettrons de progresser, de vous amuser et de vous sentir en forme !
Je veux vous amener à vous dépasser, à aller plus loin que ce que vous auriez pu imaginer, et à ne surtout rien lâcher quelque soit la difficulté rencontrée !”
Parcours de formation
- 2021 : CrossFit Level 1
- 2017 : Licence STAPS – Spécialité Entrainement
Parcours sportif
CROSSFIT : 3 ans de pratique
MUSCULATION : 5 ans de pratique
BASKETBALL : 4 ans de pratique
CYCLISME : 10 ans de pratique
Et pleins d’autres activités encore…